Workshop Zuhause Yoga üben, Sonntag, 18. Februar 2024 mit Eizabeth Brass, 13:00-16:00 Uhr

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Workshop Zuhause Yoga üben, Sonntag, 18. Februar 2024 mit Eizabeth Brass, 13:00-16:00 Uhr. Abhyasa, im Sanskrit das Wort für kontinuierliches und zielstrebiges Studium oder Üben, bildet einen der Grundpfeiler des Yoga.

Mit einem Yogalehrer zu lernen ist unerläßlich. Um Yoga in euer Leben weiter zu integrieren, ist es jedoch notwendig zuhause zu üben…

Sonntag Workshop 9.Juni 2024 mit Elizabeth Brass

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Drehungen – Beruhigung des Nervensystems. B.K.S. Iyengar beschrieb die Asanas als „Squeeze and Soak“-Wirkung: Die Organe werden während der Drehung zusammengedrückt, wodurch das mit Stoffwechselprodukten und Giftstoffen gefüllte Blut herausgedrückt wird.

Yoga Retreat .26 Mai- 1. Juni, 2024 in Spanien mit Elizabeth

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Yoga Retreat .26 Mai- 1. Juni, 2024 in Spanien mit Elizabeth. Yoga-Retreats sind wieder da! Komm mit Elizabeth zu einem Yoga-Intensivkurs in das wunderschöne Santillan Retreat & Wellness Center. https://www.santillanretreat.com. Nimmt Zeit für dich selbst, um Yoga zu praktizieren und diesen herrlichen Ort zu genießen.

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