Weiterentwicklung der Übungs- und Unterrichtspraxis auf dem Iyengar Yoga Junior Intermediate-Syllabus für zertifizierte Iyengar Yoga Lehrer_innen “Es ist die Pflicht des Lehrers zu wissen, was zu unterrichten ist, warum und wie.” B.K.S. Iyengar Mit diesem Workshop biete die … Weiter
Iyengar Yoga gilt als eine sichere Praxis für Menschen aller Altersgruppen und fördert die körperliche und geistige Gesundheit. Nun hat eine neue Studie der Boston University herausgefunden, dass die Teilnahme an Yogakursen helfen kann, Depressionen zu lindern, auch dank der … Weiter
Viele Menschen erleben an einem Punkt in ihrem Leben eine Depression. Einige der Folgen sind nachlassende und fehlende Freude am Leben, mangelndes Selbstwertgefühl, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Energielosigkeit, mangelndes Konzentrationsvermögen. Was macht den Unterschied aus zwischen gelegentlicher Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Verstimmtheit und einer … Weiter
Katrin Voigt hätten ihren Studienaufenthalt im Januar 2019 am Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) in Pune zu keinem aufregenderen Zeitpunkt wählen können, waren doch kaum 14 Tage nach dem plötzlichen Tod von Geeta Iyengar und der Jubiläums-Convention zum 100. … Weiter
Den Sonntag einmal anders erleben. Iyengar Yoga bietet viele Möglichkeiten für Groß und Klein, gemeinsam die Grundlagen der Asanas zu erforschen und zu verstehen. Wir werden uns gemeinsam dehnen, strecken, unsere Balance erproben, neue Arten des Übens ausprobieren und dabei … Weiter
Am kommenden Freitag, den 8. März finden alle Yoga-Klassen regulär statt.