Zusatztermin: Iyengar Yoga Kurz-Retreat am Starnberger See | 7.–9. August 2026 mit Claudia
Raus aus dem Alltag und ab auf die Yoga-Matte! Plätze frei in Claudias Yoga Retreats am südlichen Starnberger See mit Alpenblick.
Yoga und Skoliose: Workshop mit Helen Barsby. Sonntag, 21. Juni 2026 – auf Englisch
Helen Barsby gibt regelmässig Sonntags einen Yoga-Workshop zum Thema Skoliose. Dieser Workshop ist offen für jedes Alter und Niveau. Es geht um das Anschauen und Üben der Asanas mit einem asymmetrischen Körper.
Workshop Yoga für hormonelle Balance – im Rhythmus des Zyklus mit Rayna am 25. April
In diesem Workshop beschäftigen wir uns damit, wie die Yogapraxis an die verschiedenen Phasen des Zyklus angepasst werden kann. Wir betrachten die Praxis vor, während und nach der Menstruation und gehen auch auf Themen wie starke oder schwache Blutung, unregelmäßigen Zyklus oder andere hormonelle Veränderungen ein.
Wochenend-Workshop mit Jayne Orton aus Birmingham /England, 20.-22. März 2026. Wegen dem Workshop fallen dieses Wochenende Katrins Kurs am Freitagabend, Kris‘ Kurs am Samstagmorgen und Raynas Kurs am Sonntagmorgen aus.
Jayne ist eine sehr einnehmende Lehrerin, die durch ihr fröhliches Wesen und fundierte Kenntnisse besticht.
Infoworkshop – Yogalehrerausbildung mit Katrin & Elizabeth am 11. April
In diesen Kursen werden wir zwei Stunden intensiv üben und euch das Mentorship – Iyengar Yogalehrerausbildung vorstellen, eine besondere Art der Yogalehrerausbildung.
Kraft. Balance. Gelassenheit. Workshop mit Martina am 18. Oktober 2025
Ein Workshop für Anfänger und Geübte im Iyengar Yoga ab ca. 50 Jahren, die Kraft und Beweglichkeit bewusst fördern möchten. Mit dem Alter verändert sich der Körper – ebenso wie unsere Ansprüche und unser Umgang mit uns selbst. Es geht weniger um „Wo will ich hin?“ und mehr um „Wie will ich sein?“
Umkehrhaltungen – Der König und die Königin der Asanas – Workshop mit Rayna, 19.7.2025
Umkehrhaltungen bilden eine zentrale Säule der Asana-Praxis. Im Iyengar Yoga gelten Sirsasana (Kopfstand) und Sarvangasana (Schulterstand) als besonders kraftvolle Haltungen
Yoga für emotionale Stabilität | 1.6.2025, 13-16 Uhr
Lerne mit gezielten Yoga-Haltungen und Atemtechniken emotionale Balance zu stärken und innere Gelassenheit zu fördern.
Workshop mit Claudia