Workshop Bauchmuskeln und ein gesunder unterer Rücken
Präsenz- und Online-Workshop mit Katrin Voigt, Samstag, 08. Juli 2023, 12.00-15.00Uhr.
Samstag Workshop – Yoga für das Iliosakralgelenk und Schmerzen im unteren Rücken, 17. Juni 2023 mit Elizabeth Brass
Achtzig Prozent der Menschen leiden im Laufe ihres Lebens an einer Form von Schmerzen im unteren Rückenbereich, einschließlich Iliosakralgelenksschmerzen.
Mobilität und Stabilität der Hüften
Präsenz- und Online-Workshop mit Katrin Voigt am Samstag, 22. April 2023. Unterrichtssprache: Deutsch/Englisch. Kosten: 43 €
Yoga gegen Angst und Stressabbau Workshop mit Elizabeth Brass, 12. März, 13-16 Uhr
Seit Beginn der Pandemie ist das Thema Angst stärker in den Vordergrund gerückt. Durch die besondere Spezifik des Iyengar Yoga können wir erfahren, wie sich Angst im Körper bemerkbar macht und wie wir besser damit umgehen können.
Drehhaltungen und seitliche Streckungen | Präsenz- und Online-Workshop mit Katrin Voigt | Sa, 11. Februar 2023
Drehhaltungen und seitliche Streckungen | Präsenz- und Online-Workshop mit Katrin Voigt | Sa, 11. Februar 2023.
Intensiv-Workshop (hybrid) mit Katrin Voigt & Elizabeth Brass | 26. & 27. Februar 2022
Asana-Praxis und -Wissen vertiefen: Wir werden den neuen Iyengar Yoga Level 1 Lehrplan als Grundlage verwenden, um wichtige Elemente und Aktionen in einer Vielzahl von Asanas zu erkunden.
Online-Wochenend-Workshop mit Joan White (USA) | 4.-6. Juni 2021
4.-6. Juni, 16-18:00 Uhr. Weitere Infos:
Rippen und Brustkorb in Asana & Pranayama | Workshop mit Katrin Voigt & Elizabeth Brass| 17. und 18. April 2021
Wochenend-Workshop mit Elizabeth Brass & Katrin Voigt.