Workshops

Am 14.Dezember wäre Guruji 99 Jahre alt geworden. Zu Ehren seines Geburtstages und um sich trotz der geschäftigen Tage vor den Feiertagen, Zeit für Yoga zu nehmen, gibt es einen speziellen Samstagsworkshop, in dem es um Drehungen und Bauchasanas gehen … Weiter

Entwicklung der Übungspraxis: Workshop für zertifizierte Iyengar Yoga Lehrer/innen auf der Grundlage des Junior Intermediate Syllabus mit Katrin Voigt und Elizabeth Smullens Brass  Samstag, 11. November 2017 12.00-18.00 Uhr “Es ist die Pflicht des Lehrers zu wissen, was zu unterrichten … Weiter

Ein Teil der Serie der Sonntag Workshops sind fortgeschrittene Asana Übungen. Dieser Workshop richtet sich an erfahrene Iyengar Yoga Schüler/-innen, die sich gezielt und vertieft mit einem spezifischen Thema des Yogaübens und Yogastudiums befassen wollen. Das Thema dieses Workshops sind … Weiter

Geeignet für Schüler*innen und Lehrer*innen mit geringen Rückenproblemen, Asymmetrien und Skoliose, mit Fokus auf Stabiliät, Beweglichkeit, Kraft, Balance und besonders auf die Wahrnehmung des Atems, mit Marcia Monroe, langjährige Iyengar-Yoga-Lehrerin aus New York. Marcia sieht Iyengar-Yoga als ideale und gründliche … Weiter

Im Iyengar Yoga wird die innere, mittlere, äussere und hintere Leistengegend als ein Bereich verstanden, dem eine hohe Aufmerksamkeit entgegengebracht werden muss, da hier Rumpf und Beine zusammentreffen. Eine gute Hüftarbeit fördert die Beweglichkeit, einen stabilen Stand, erdet uns und … Weiter

Wir wollen uns an diesem Wochenende intensiv und kritisch mit den fünf Kleshas aus dem Sadhana Pada des Patañjali auseinandersetzen und dabei das erste (Avidyã) und das fünfte Klesha (Abhiniveshã) besonders in den Fokus der Betrachtung rücken. Nicht nur die … Weiter

Iyengar Yoga bietet einen sicheren und effektiven Weg in der Rückenschule. In diesem Workshop lernen wir einfache und praktikable Methoden, um Probleme im unteren Rücken zu behandeln, den Körper zu restrukturieren und mit Stress umzugehen. Wir beschäftigen uns damit, wie … Weiter