Wochenend-Intensivkurs mit Katrin Voigt und Elizabeth Brass
Samstag, 26. Februar, 2022
12:00-14:00 Uhr, 15:00-17:00 Uhr
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Sonntag, 27. Februar 2022
12:00-14:00 Uhr, 15:00-16:30 Uhr
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Asana-Praxis und -Wissen vertiefen: Wir werden den neuen Iyengar Yoga Level 1 Lehrplan als Grundlage verwenden, um wichtige grundlegende Elemente und Aktionen in einer Vielzahl von Asanas zu erkunden.
Wir werden uns verschiedene Gruppen von Haltungen ansehen, wie zum Beispiel Steh-Haltungen, Vorwärtsbeugen, Drehungen, Rückbeugen und Armbalancen. Dieses Wochenende soll das Verständnis für die neue Asana-Gruppe Level 1 verbessern und die Stabilität von Körper und Geist stärken. Unsere Intensiv-Workshops sind eine Möglichkeit, Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit zu verbessern und in der eigenen Yogapraxis und -Studium weiterzukommen.
Dieser Workshop ist offen für alle, die mindestens ein halbes Jahr konsequente Iyengar-Yoga-Erfahrung haben.
Workshop-Gebühr: 65 pro/Tag
Unterrichtssprache: Deutsch & Englisch