Do-Morgenklasse mit Claudia

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Ab Donnerstag, 6. Februar 2020 startet Claudia wieder mit ihrer Yoga-Klasse von 8-9 Uhr. Die Klasse ist offen für alle und gut geeignet für Yoga-Neulinge und Yoga-Übende, die die Iyengar Yoga Methode kennenlernen möchten. Der Unterricht ist auf Deutsch und … Weiter

29. September-5. Sonntag im Monat, Thema: Unterer Rücken

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Jeden Monat üben wir Standpositionen, Vorwärts- und Rückwärtsstreckungen, und regenerative Asanas im wöchentlichen Wechsel. An diesem 5. Sonntag im Monat September wollen wir den Fokus auf den unteren Rücken richten. Beschwerden und Schmerzen im unteren Rücken können viele Ursachen haben. … Weiter

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