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Monatliche Mentoring-Sitzungen und Workshop für erfahrenen Yogaschüler mit Katrin Voigt & Elizabeth Brass- 17./18. Oktober
Diese Workshops richten sich an Yogaschüler der Mittelstufe Niveau, die ihre Praxis und ihr Verständnis von Iyengar-Yoga vertiefen möchten un neue und angehende Mentees der Stufe 1 Zertifizeierung.
Vormittags-Anfänger-Klasse mit Siri – Montag 9.00-10.00 Uhr
Starte deine Woche mit einer dynamischen anfänger Iyengar Yoga Klasse präsenz und online, die Kraft und Stabilität aufbaut – jeden Montag von 9.00–10.00 Uhr.
Yoga Klasse am Sonntagabend mit Elisabeth (Ellie) Streffer, 19:00-20:30 Uhr
Mach mit bei Ellie / Elisabeth Streffer gemischtem niveau Klasse, um dein Wochenende entspannt zu beenden und voller Energie in die neue Woche zu starten!
Neuer Kurs mit Ulrike, Dienstags von 17:00 bis 18:30 Uhr
Eine super Möglichkeit, Yoga zu machen und trotzdem noch Zeit für den Rest des Abends zu haben. Der Kurs ist für alle Niveaus und jeder ist willkommen, egal ob Anfänger oder mit Yoga-Erfahrung.
Yogakurs für Jugendliche
Yogakurs für Teens. Yoga bietet nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder zahlreiche Vorteile für die physische, emotionale und kognitive Entwicklung.
Padmasana – Der Weg zur Lotushaltung Workshop mit Rayna, Samstag, 5. September 2026
In diesem Workshop erarbeiten wir Schritt für Schritt den Weg zu Padmasana. Wir entwickeln die notwendigen Voraussetzungen, lernen die wesentlichen Aktionen von Beinen, Becken und Wirbelsäule kennen und
Workshop Yoga für hormonelle Balance – im Rhythmus des Zyklus mit Rayna am 25. April
In diesem Workshop beschäftigen wir uns damit, wie die Yogapraxis an die verschiedenen Phasen des Zyklus angepasst werden kann. Wir betrachten die Praxis vor, während und nach der Menstruation und gehen auch auf Themen wie starke oder schwache Blutung, unregelmäßigen Zyklus oder andere hormonelle Veränderungen ein.