Iyengar Yoga gilt als eine sichere Praxis für Menschen aller Altersgruppen und fördert die körperliche und geistige Gesundheit. Nun hat eine neue Studie der Boston University herausgefunden, dass die Teilnahme an Yogakursen helfen kann, Depressionen zu lindern, auch dank der … Weiter
Viele Menschen erleben an einem Punkt in ihrem Leben eine Depression. Einige der Folgen sind nachlassende und fehlende Freude am Leben, mangelndes Selbstwertgefühl, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Energielosigkeit, mangelndes Konzentrationsvermögen. Was macht den Unterschied aus zwischen gelegentlicher Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Verstimmtheit und einer … Weiter
Katrin Voigt hätten ihren Studienaufenthalt im Januar 2019 am Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) in Pune zu keinem aufregenderen Zeitpunkt wählen können, waren doch kaum 14 Tage nach dem plötzlichen Tod von Geeta Iyengar und der Jubiläums-Convention zum 100. … Weiter
Den Sonntag einmal anders erleben. Iyengar Yoga bietet viele Möglichkeiten für Groß und Klein, gemeinsam die Grundlagen der Asanas zu erforschen und zu verstehen. Wir werden uns gemeinsam dehnen, strecken, unsere Balance erproben, neue Arten des Übens ausprobieren und dabei … Weiter
Am kommenden Freitag, den 8. März finden alle Yoga-Klassen regulär statt.
Der Nacken- und Schulterbereich gehört zu den Regionen des Körpers, die uns heutzutage die grössten Probleme bereiten. Viele Menschen leiden unter akuten oder chronischen Schmerzen, die sowohl die Gesundheit als auch die Lebensqualität einschränken. In diesem Workshop geht es darum, … Weiter
Liebe Yogafreunde, Nach unserer schönen Feier am 15.12.18. haben wir vor wenigen Stunden eine sehr traurige Nachricht erhalten. Unsere geliebte und verehrte Lehrerin Geeta Iyengar, älteste Tochter von B.K.S., ist heute Nacht verstorben. Sie hat durch ihren Unterricht, ihre Vorträge, … Weiter
Wir laden euch herzlich ein, gemeinsam mit uns zu feiern. Wir möchten unserem Lehrer B.K.S. Iyengar unsere Ehrerbietung und tiefe Dankbarkeit erweisen. Gleichzeitig wollen wir uns bei euch für eure Treue und Unterstützung bedanken. Bitte bringt alle etwas Kleines zum … Weiter