Geschichte und Theorie des Hatha-Yoga mit Georgie Grütter, 27. – 28. Juli 2019

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An diesem Wochenende wollen wir uns intensiv und kritisch mit der Geschichte und der Theorie des Hatha-Yoga beschäftigen. Insbesondere werden wir uns dessen tantrisch inspirierte Energiekonzepte anschauen. Analog zum Thema werden wir Asana und besonders Pranayama üben und dabei versuchen, … Weiter

Einführung: Yoga für Skoliose | 28.–30. Juni 2019 mit Marcia Monroe SOLD OUT

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Geeignet für Schüler*innen und Lehrer*in- nen mit geringen Rückenproblemen, Asymmetrien und Skoliose, mit Fokus auf Stabilität, Beweglichkeit, Kraft, Balance und besonders auf die Wahrnehmung des Atems. Ein dreitägiger Workshop mit Marcia Monroe, langjährige Iyengar-Yoga-Lehrerin aus New York. Marcia sieht Iyengar-Yoga … Weiter

Junior Intermediate–Workshop 18. Mai & 19. Mai 2019

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Weiterentwicklung der Übungs- und Unterrichtspraxis auf dem Iyengar Yoga Junior Intermediate-Syllabus für zertifizierte Iyengar Yoga Lehrer_innen   “Es ist die Pflicht des Lehrers zu wissen, was zu unterrichten ist, warum und wie.” B.K.S. Iyengar   Mit diesem Workshop biete die … Weiter

Workshop Yoga & Depression mit Elizabeth Brass | Sonntag, 24. Februar 2019, 13-16 Uhr

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Viele Menschen erleben an einem Punkt in ihrem Leben eine Depression. Einige der Folgen sind nachlassende und fehlende Freude am Leben, mangelndes Selbstwertgefühl, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Energielosigkeit, mangelndes Konzentrationsvermögen. Was macht den Unterschied aus zwischen gelegentlicher Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Verstimmtheit und einer … Weiter

Familien Yoga Workshop Sonntag, 17. Februar 2019, 14.30-16.00 Uhr mit Chandra Baumgärtner & Claudia Lamas

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Den Sonntag einmal anders erleben. Iyengar Yoga bietet viele Möglichkeiten für Groß und Klein, gemeinsam die Grundlagen der Asanas zu erforschen und zu verstehen. Wir werden uns gemeinsam dehnen, strecken, unsere Balance erproben, neue Arten des Übens ausprobieren und dabei … Weiter

Yoga für den Nacken- und Schulterbereich mit Elizabeth Brass 14. April 2019 13:00-16:00 Uhr

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Der Nacken- und Schulterbereich gehört zu den Regionen des Körpers, die uns heutzutage die grössten Probleme bereiten. Viele Menschen leiden unter akuten oder chronischen Schmerzen, die sowohl die Gesundheit als auch die Lebensqualität einschränken. In diesem Workshop geht es darum, … Weiter

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