Yoga üben am Morgen
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die neu im Iyengar Yoga sind, an Yogaübende, die das Bedürfnis haben, Grundlagen zu vertiefen und die eine Übungspraxis für zu Hause aufbauen möchten.
Wir werden uns einzelne Asanas und kurze Übungssequenzen erarbeiten, die leicht und ohne viele Hilfsmittel in den Alltag zu integrieren sind.
Nach jedem Unterricht wird ein passendes Arbeitsblatt zur Verfügung gestellt.
Die Anmeldung erfolgt über Eversports.