Yoga Videos für Zuhause
Mit unseren Yoga Videoaufzeichnungen kannst du jederzeit und überall mit uns Yoga üben. Schau doch mal rein!
Workshop Yoga für hormonelle Balance – im Rhythmus des Zyklus mit Rayna am 25. April
In diesem Workshop beschäftigen wir uns damit, wie die Yogapraxis an die verschiedenen Phasen des Zyklus angepasst werden kann. Wir betrachten die Praxis vor, während und nach der Menstruation und gehen auch auf Themen wie starke oder schwache Blutung, unregelmäßigen Zyklus oder andere hormonelle Veränderungen ein.
Wochenend-Workshop mit Jayne Orton aus Birmingham /England, 20.-22. März 2026. Wegen dem Workshop fallen dieses Wochenende Katrins Kurs am Freitagabend, Kris‘ Kurs am Samstagmorgen und Raynas Kurs am Sonntagmorgen aus.
Jayne ist eine sehr einnehmende Lehrerin, die durch ihr fröhliches Wesen und fundierte Kenntnisse besticht.
Unterricht rund um die Osterferien
Dieses Jahr bleibt das Studio während der Osterferien geschlossen. Der letzte Kurs vor den Ferien findet am 2. April statt, Annas Kurs am Donnerstag Abend. Wir öffnen wieder am Dienstag, dem 7. April. Frohe Ostern!
Infoworkshop – Yogalehrerausbildung mit Katrin & Elizabeth am 11. April
In diesen Kursen werden wir zwei Stunden intensiv üben und euch das Mentorship – Iyengar Yogalehrerausbildung vorstellen, eine besondere Art der Yogalehrerausbildung.
Gute Start in die Woche – Montagmorgen Klasse mit Siri 9.00-10.00 Uhr
Siris Klassen sind dynamisch und legen gleichzeitig großen Wert auf Achtsamkeit sowie die Verbindung zwischen Atem und Körper.
Kraft. Balance. Gelassenheit. Workshop mit Martina am 18. Oktober 2025
Ein Workshop für Anfänger und Geübte im Iyengar Yoga ab ca. 50 Jahren, die Kraft und Beweglichkeit bewusst fördern möchten. Mit dem Alter verändert sich der Körper – ebenso wie unsere Ansprüche und unser Umgang mit uns selbst. Es geht weniger um „Wo will ich hin?“ und mehr um „Wie will ich sein?“
Yoga für Anfänger mit Rayna: Do 9-10.30 Uhr
Du wolltest schon immer mit Yoga beginnen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen? In dieser Yogaklasse für Anfänger lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga kennen und baust eine stabile Basis für deine Praxis auf.