Yoga Videos für Zuhause
Mit unseren Yoga Videoaufzeichnungen kannst du jederzeit und überall mit uns Yoga üben. Schau doch mal rein!
Padmasana – Der Weg zur Lotushaltung Workshop mit Rayna, Samstag, 5. September 2026
In diesem Workshop erarbeiten wir Schritt für Schritt den Weg zu Padmasana. Wir entwickeln die notwendigen Voraussetzungen, lernen die wesentlichen Aktionen von Beinen, Becken und Wirbelsäule kennen und
Yoga und Skoliose: Workshop mit Helen Barsby. Sonntag, 23. August 2026 – auf Deutsch
Helen Barsby gibt regelmässig Sonntags einen Yoga-Workshop zum Thema Skoliose. Dieser Workshop ist offen für jedes Alter und Niveau. Es geht um das Anschauen und Üben der Asanas mit einem asymmetrischen Körper.
Wochenend-Workshop mit Jayne Orton aus Birmingham /England, 20.-22. März 2026. Wegen dem Workshop fallen dieses Wochenende Katrins Kurs am Freitagabend, Kris‘ Kurs am Samstagmorgen und Raynas Kurs am Sonntagmorgen aus.
Jayne ist eine sehr einnehmende Lehrerin, die durch ihr fröhliches Wesen und fundierte Kenntnisse besticht.
Workshop Yoga für hormonelle Balance – im Rhythmus des Zyklus mit Rayna am 25. April
In diesem Workshop beschäftigen wir uns damit, wie die Yogapraxis an die verschiedenen Phasen des Zyklus angepasst werden kann. Wir betrachten die Praxis vor, während und nach der Menstruation und gehen auch auf Themen wie starke oder schwache Blutung, unregelmäßigen Zyklus oder andere hormonelle Veränderungen ein.
Unterricht rund um die Osterferien
Dieses Jahr bleibt das Studio während der Osterferien geschlossen. Der letzte Kurs vor den Ferien findet am 2. April statt, Annas Kurs am Donnerstag Abend. Wir öffnen wieder am Dienstag, dem 7. April. Frohe Ostern!
Infoworkshop – Yogalehrerausbildung mit Katrin & Elizabeth am 11. April
In diesen Kursen werden wir zwei Stunden intensiv üben und euch das Mentorship – Iyengar Yogalehrerausbildung vorstellen, eine besondere Art der Yogalehrerausbildung.
Gute Start in die Woche – Montagmorgen Klasse mit Siri 9.00-10.00 Uhr
Siris Klassen sind dynamisch und legen gleichzeitig großen Wert auf Achtsamkeit sowie die Verbindung zwischen Atem und Körper.