Infoworkshop – Yogalehrerausbildung mit Katrin & Elizabeth am 11. April
In diesen Kursen werden wir zwei Stunden intensiv üben und euch das Mentorship – Iyengar Yogalehrerausbildung vorstellen, eine besondere Art der Yogalehrerausbildung.
Yoga und Skoliose: Workshop mit Helen Barsby. Sonntag, 25. Oktober – auf Deutsch
Helen Barsby gibt regelmässig Sonntags einen Yoga-Workshop zum Thema Skoliose. Dieser Workshop ist offen für jedes Alter und Niveau. Es geht um das Anschauen und Üben der Asanas mit einem asymmetrischen Körper.
Gute Start in die Woche – Montagmorgen Klasse mit Siri 9.00-10.00 Uhr
Siris Klassen sind dynamisch und legen gleichzeitig großen Wert auf Achtsamkeit sowie die Verbindung zwischen Atem und Körper.
Kraft. Balance. Gelassenheit. Workshop mit Martina am 18. Oktober 2025
Ein Workshop für Anfänger und Geübte im Iyengar Yoga ab ca. 50 Jahren, die Kraft und Beweglichkeit bewusst fördern möchten. Mit dem Alter verändert sich der Körper – ebenso wie unsere Ansprüche und unser Umgang mit uns selbst. Es geht weniger um „Wo will ich hin?“ und mehr um „Wie will ich sein?“
Yoga für Anfänger mit Rayna: Do 9-10.30 Uhr
Du wolltest schon immer mit Yoga beginnen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen? In dieser Yogaklasse für Anfänger lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga kennen und baust eine stabile Basis für deine Praxis auf.
Umkehrhaltungen – Der König und die Königin der Asanas – Workshop mit Rayna, 19.7.2025
Umkehrhaltungen bilden eine zentrale Säule der Asana-Praxis. Im Iyengar Yoga gelten Sirsasana (Kopfstand) und Sarvangasana (Schulterstand) als besonders kraftvolle Haltungen
Yoga für emotionale Stabilität | 1.6.2025, 13-16 Uhr
Lerne mit gezielten Yoga-Haltungen und Atemtechniken emotionale Balance zu stärken und innere Gelassenheit zu fördern.
Workshop mit Claudia
Yoga-Retreat vom 4.-10. Mai 2025 in Spanien mit Elizabeth
Elizabeth wird im wunderschönen Santillan Retreat & Wellness Center täglich zwei Yogakurse für alle mit Vorkenntnissen in Lyengar-Yoga anbieten. https://www.santillanretreat.com.