Achtzig Prozent der Menschen leiden im Laufe ihres Lebens an einer Form von Schmerzen im unteren Rückenbereich, einschließlich Iliosakralgelenksschmerzen.
Du würdest gerne zuhause Yoga praktizieren, aber Dir fehlt die Zeit?
Yoga für Kinder und Yoga für Teens ist ein präziser und kraftvoller Unterricht in dynamischen Übungsreihen.
Wie nehme ich an einer Online-Klasse teil?
Martin Núñez im Gespräch über seinen Yoga-Weg und worauf es ihm in seinen Klassen ankommt. claudiyengar: Lieber Martin, wie bist Du zum Yoga und vor allem zum Iyengar Yoga gekommen? Martin Núñez: Zum Iyengar Yoga bin ich durch einen Freund … Weiter
Freut Euch auf ein intensives Yogawochenende im Herbst mit Elizabeth Smullens Brass in der schönen Uckermark. Vertieft Eure Yogapraxis mit 15 Stunden Yoga in 4 Tagen mit 3 Übernachtungen. Erholt Euch zwischen den Klassen in der schönen Natur mit Spaziergängen, … Weiter
An diesem Wochenende wollen wir uns intensiv und kritisch mit der Geschichte und der Theorie des Hatha-Yoga beschäftigen. Insbesondere werden wir uns dessen tantrisch inspirierte Energiekonzepte anschauen. Analog zum Thema werden wir Asana und besonders Pranayama üben und dabei versuchen, … Weiter
Geeignet für Schüler*innen und Lehrer*in- nen mit geringen Rückenproblemen, Asymmetrien und Skoliose, mit Fokus auf Stabilität, Beweglichkeit, Kraft, Balance und besonders auf die Wahrnehmung des Atems. Ein dreitägiger Workshop mit Marcia Monroe, langjährige Iyengar-Yoga-Lehrerin aus New York. Marcia sieht Iyengar-Yoga … Weiter