Samstag Workshop Yoga für den unteren Rücken mit Katrin, 20. April 2024, 12:00 – 15:00 Uhr
80% der Menschen in Deutschland haben mindestens einmal im Leben Schmerzen im unteren Rücken.
Sitzende Tätigkeiten über lange Zeiträume,…
Sonntag Workshop 9.Juni 2024 mit Elizabeth Brass
Drehungen – Beruhigung des Nervensystems. B.K.S. Iyengar beschrieb die Asanas als „Squeeze and Soak“-Wirkung: Die Organe werden während der Drehung zusammengedrückt, wodurch das mit Stoffwechselprodukten und Giftstoffen gefüllte Blut herausgedrückt wird.
Yoga zu Pfingsten, Sonntag, den 19. und Montag den 20. Mai 2024
Am kommenden Feiertag, Sonntag, den 19. Mai, könnt Ihr bei Ulrike von 17–18.30 Uhr und Montag, den 20. Mai mit Chandra, 10-11.30 Uhr Yoga üben, diese Klassen finden statt – mit einer speziellen Feiertags-Sequenz.
Yoga Retreat .26 Mai- 1. Juni, 2024 in Spanien mit Elizabeth
Yoga Retreat .26 Mai- 1. Juni, 2024 in Spanien mit Elizabeth. Yoga-Retreats sind wieder da! Komm mit Elizabeth zu einem Yoga-Intensivkurs in das wunderschöne Santillan Retreat & Wellness Center. https://www.santillanretreat.com. Nimmt Zeit für dich selbst, um Yoga zu praktizieren und diesen herrlichen Ort zu genießen.
Teil 2: Pranayama Workshop mit Elizabeth 12. November, 13:00-16:00 Uhr, Präsenz & Online
Teil 2: Pranayama Workshop mit Elizabeth 12. November, 13:00-16:00 Uhr
“The mind is the king of the senses but the breath is the king of the mind.” -B.K.S. Iyengar
Erfahrene Yoga-Praktizierende tun sich schwer damit, ihre Pranayama-Praxis zu etablieren und zu vertiefen. In diesem Workshop werden wir untersuchen, mehr Forftgeschrittene Techniken erkunden, wie man Pranayama fest in sein Leben integrieren kann, was unzählige Vorteile mit sich bringt.
Samstag Workshop – Yoga für das Iliosakralgelenk und Schmerzen im unteren Rücken, 17. Juni 2023 mit Elizabeth Brass
Achtzig Prozent der Menschen leiden im Laufe ihres Lebens an einer Form von Schmerzen im unteren Rückenbereich, einschließlich Iliosakralgelenksschmerzen.
Osterschließzeiten
Karfreitag (7.4.) und Samstag (8.4.) fallen alle Klassen aus.
Ostersonntag (9.4.) findet die Klasse von Ulrike statt.
Ostermontag (10.4.) bleibt das Yogazentrum geschlossen.
Neue Preise ab 1. November 2022
Wir wissen, dass dies momentan herausfordernde und finanziell schwierige Zeiten sind. Aus diesem Grund haben wir unsere Preise seit vielen Jahren nicht mehr erhöht. Letztes Jahr hatten wir jedoch eine Mieterhöhung und müssen nun, damit die Türen unseres Studios weiter geöffnet bleiben, unsere Preise anheben. Für weitere Informationen dazu, kannst Du die neuen Preise hier einsehen.