Ein ausbalanciertes Zusammenspiel von Stabilität und Mobilität ist die Grundlage für eine gesunde und nachhaltige Yogapraxis. Zu viel Beweglichkeit ohne Halt kann die Gelenke überlasten, zu viel Festigkeit ohne Beweglichkeit kann den Körper einschränken. In diesem Workshop erforschen wir, wie … Weiter
Starte gut ins neue Jahr, indem du mit Yoga zu Hause anfängst oder wieder anfängst. Komm am Samstag, dem 10. Januar, von 13:00 bis 16:00 Uhr zu Elizabeth und hol dir praktische Tipps für zu Hause, damit du deine eigenen … Weiter
Helen Barsby gibt regelmässig Sonntags einen Yoga-Workshop zum Thema Skoliose. Dieser Workshop ist offen für jedes Alter und Niveau. Es geht um das Anschauen und Üben der Asanas mit einem asymmetrischen Körper.
Gabriella Giubilaro ist weithin bekannt für ihren dynamischen Unterricht des Iyengar Yoga, ihren Humor, ihre Aufmerksamkeit für individuelle Bedürfnisse und die Klarheit ihrer Präsentation.
In diesen Kursen werden wir zwei Stunden intensiv üben und euch das Mentorship – Iyengar Yogalehrerausbildung vorstellen, eine besondere Art der Yogalehrerausbildung.
Jayne ist eine sehr einnehmende Lehrerin, die durch ihr fröhliches Wesen und fundierte Kenntnisse besticht.
Raus aus dem Alltag und ab auf die Yoga-Matte! Plätze frei in Claudias Yoga Retreats am südlichen Starnberger See mit Alpenblick.
Ein Workshop für Anfänger und Geübte im Iyengar Yoga ab ca. 50 Jahren, die Kraft und Beweglichkeit bewusst fördern möchten. Mit dem Alter verändert sich der Körper – ebenso wie unsere Ansprüche und unser Umgang mit uns selbst. Es geht weniger um „Wo will ich hin?“ und mehr um „Wie will ich sein?“