Als Dankeschön für Eure Treue und damit Euch die Weihnachtsferien nicht zu lange werden, schenke wir Euch eine Yoga-Sequenz zum Thema: „Emotionale Stabilität & körperliche Kraft“.
Ein ausbalanciertes Zusammenspiel von Stabilität und Mobilität ist die Grundlage für eine gesunde und nachhaltige Yogapraxis. Zu viel Beweglichkeit ohne Halt kann die Gelenke überlasten, zu viel Festigkeit ohne Beweglichkeit kann den Körper einschränken. In diesem Workshop erforschen wir, wie … Weiter
Yogakurs für Teens. Yoga bietet nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder zahlreiche Vorteile für die physische, emotionale und kognitive Entwicklung.
Starte gut ins neue Jahr, indem du mit Yoga zu Hause anfängst oder wieder anfängst. Komm am Samstag, dem 10. Januar, von 13:00 bis 16:00 Uhr zu Elizabeth und hol dir praktische Tipps für zu Hause, damit du deine eigenen … Weiter
Helen Barsby gibt regelmässig Sonntags einen Yoga-Workshop zum Thema Skoliose. Dieser Workshop ist offen für jedes Alter und Niveau. Es geht um das Anschauen und Üben der Asanas mit einem asymmetrischen Körper.
Gabriella Giubilaro ist weithin bekannt für ihren dynamischen Unterricht des Iyengar Yoga, ihren Humor, ihre Aufmerksamkeit für individuelle Bedürfnisse und die Klarheit ihrer Präsentation.
In diesen Kursen werden wir zwei Stunden intensiv üben und euch das Mentorship – Iyengar Yogalehrerausbildung vorstellen, eine besondere Art der Yogalehrerausbildung.
Jayne ist eine sehr einnehmende Lehrerin, die durch ihr fröhliches Wesen und fundierte Kenntnisse besticht.