Georgie Grütter übt, studiert und unterrichtet seit 40 Jahren Iyengar-Yoga. Als studierte Ethnologin und Religionswissenschaftlerin ist sie als Iyengar-Yoga-Ausbildungslehrerin mit den Schwerpunkten Indische Philosophie, Geschichte und Philosophie des Yoga weltweit tätig. Seit 2007 unterrichtet sie in ihrer eigenen Yogaschule »Centro … Weiter
Geeignet für Schüler*innen und Lehrer*in- nen mit geringen Rückenproblemen, Asymmetrien und Skoliose, mit Fokus auf Stabilität, Beweglichkeit, Kraft, Balance und besonders auf die Wahrnehmung des Atems. Ein dreitägiger Workshop mit Marcia Monroe, langjährige Iyengar-Yoga-Lehrerin aus New York. Marcia sieht Iyengar-Yoga … Weiter
Asana practice as a learning experience to improve inner and outer alignment. Marcia Monroe about Yoga for scoliosis and a path towards stability, mobility, balance and most of all: self empowerment. claudiyengar: Dear Marcia, first of all, how did you … Weiter
Senior teacher Joan White (US) shared her experiences from the past convention in Pune 2018 with us, her thoughts on Geeta, Prashant and the new generation of teachers such as Abhijata Iyengar and Raya Datta, concluding with her opinions on … Weiter
Weiterentwicklung der Übungs- und Unterrichtspraxis auf dem Iyengar Yoga Junior Intermediate-Syllabus für zertifizierte Iyengar Yoga Lehrer_innen „Es ist die Pflicht des Lehrers zu wissen, was zu unterrichten ist, warum und wie.“ B.K.S. Iyengar Mit diesem Workshop biete die … Weiter
Interview. Im März 2020 wird Stéphane Lalo nach Berlin kommen, um einen Workshop am Iyengar Yoga Zentrum Berlin zu geben. Im Vorfeld dieser Veranstaltung war Stéphane so freundlich, ein Interview mit unserer Lehrerin Claudia Lamas und ihrem Iyengar Yoga Blog … Weiter
Iyengar Yoga gilt als eine sichere Praxis für Menschen aller Altersgruppen und fördert die körperliche und geistige Gesundheit. Nun hat eine neue Studie der Boston University herausgefunden, dass die Teilnahme an Yogakursen helfen kann, Depressionen zu lindern, auch dank der … Weiter
Viele Menschen erleben an einem Punkt in ihrem Leben eine Depression. Einige der Folgen sind nachlassende und fehlende Freude am Leben, mangelndes Selbstwertgefühl, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Energielosigkeit, mangelndes Konzentrationsvermögen. Was macht den Unterschied aus zwischen gelegentlicher Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Verstimmtheit und einer … Weiter