Workshop mit Chandra, 12. Oktober – Yoga für Frauen: Anpassung der Praxis für jede Lebensphase

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Herzliche Einladung zu einem Iyengar-Yoga-Workshop für Frauen am 12. Oktober von 12:00–15:00 Uhr Liebe Yoga Community, ich lade dich herzlich zu einem besonderen Iyengar-Yoga-Workshop ein, der speziell für Frauen in allen Lebensphasen gestaltet wurde. Der Fokus liegt auf der Stärkung … Weiter

29. September-5. Sonntag im Monat, Thema: Unterer Rücken

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Jeden Monat üben wir Standpositionen, Vorwärts- und Rückwärtsstreckungen, und regenerative Asanas im wöchentlichen Wechsel. An diesem 5. Sonntag im Monat September wollen wir den Fokus auf den unteren Rücken richten. Beschwerden und Schmerzen im unteren Rücken können viele Ursachen haben. … Weiter

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