Umkehrhaltungen bilden eine zentrale Säule der Asana-Praxis. Im Iyengar Yoga gelten Sirsasana (Kopfstand) und Sarvangasana (Schulterstand) als besonders kraftvolle Haltungen
Lerne mit gezielten Yoga-Haltungen und Atemtechniken emotionale Balance zu stärken und innere Gelassenheit zu fördern.
Workshop mit Claudia
Yogakurs für Teens. Yoga bietet nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder zahlreiche Vorteile für die physische, emotionale und kognitive Entwicklung.
Elizabeth wird im wunderschönen Santillan Retreat & Wellness Center täglich zwei Yogakurse für alle mit Vorkenntnissen in Lyengar-Yoga anbieten. https://www.santillanretreat.com.
Wir wünschen euch frohe Festtage! Ihr könnt vor und nach den Feiertagen Yoga genießen. Die letzte Klasse findet am Sonntag, den 22. Dezember, 10.00 Uhr, statt. Zwischen den Feiertagen könnt ihr am
25.12., 28.12. und 29.12. sowie an Neujahr Yogaklassen besuchen. Der Unterricht beginnt im Neuen Jahr am Donnerstag, den 2. Januar 2025.
Individuelle Gutscheine zum Verschenken. Wer Yoga schenkt, schenkt Gesundheit und Freude.
Wir wissen, dass dies momentan herausfordernde und finanziell schwierige Zeiten sind. Aus diesem Grund haben wir unsere Preise seit Jahren nicht erhöht. Wir hatten jedoch eine Mieterhöhung und müssen nun, damit die Türen unseres Studios weiter geöffnet bleiben, unsere Preise anheben.
Die Frauen- und Schwangeren-Klasse richtet sich speziell an die Bedürfnisse des weiblichen Körpers in den verschiedenen Lebensphasen.