Dieser Workshop ist offen für jedes Alter und Niveau. Es geht um das Anschauen und Üben der Asanas mit einem asymmetrischen Körper. Helen vermittelt diverse Techniken, um die beiden Körperseiten differenzierter wahrzunehmen, anzusprechen und dann eine neue Balance im Körper herzustellen.
Der Workshop kann ohne vorherige Teilnahme an den vorherigen Workshops besucht werden und ist offen für alle, die mit dem Thema Asymmetrie im eigenem Körper beschäftigt sind.
Weitere Workshops werden folgen, die jeweils unterschiedliche Übungsschwerpunkte haben werden. Grundsätzlich sind die Workshops als Einheit in sich gedacht, die Teilnahme an mehreren Terminen vertieft das Verständnis.
Helen kam im Alter von 23 Jahren zum Yoga, um einen selbstbestimmten Weg aus dem Ungleichgewicht und den Schmerzen der Wirbelsäule zu finden. Sie fand im Iyengar® Yoga mit seiner präzisen Arbeit und Ausrichtung die richtige Methode.
Uhrzeit ist immer:
12:00 – 15:00 Uhr
Kosten : 43 €
www.yoga-skoliose.de
Teilnahme im Studio:https://www.eversports.de/e/workshop/FN6KlSz
Online Teilnahme: https://www.eversports.de/e/workshop/QXwl2t3