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Yoga Klassen um Weihnachten und NeujahrAls und Dankeschön für Dich: Eine Yoga-Sequenz zum Thema ‚Emotionale Stabilität & körperliche Kraft‘
Als Dankeschön für Eure Treue und damit Euch die Weihnachtsferien nicht zu lange werden, schenke wir Euch eine Yoga-Sequenz zum Thema: „Emotionale Stabilität & körperliche Kraft“.
Gute Start in die Woche – Montagmorgen Klasse mit Siri 9.00-10.00 Uhr
Siris Klassen sind dynamisch und legen gleichzeitig großen Wert auf Achtsamkeit sowie die Verbindung zwischen Atem und Körper.
Anfänger Yoga-Klasse – Donnerstag, 17-18:30 Uhr mit Anna
In ihrem Unterricht möchte Anna die Schülerinnen und Schüler stärken und sie anleiten, durch das Üben von Asanas Kraft und Ausdauer und innere Stabilität zu entwickeln.
Stabilität & Mobilität – Workshop zum Jahresausklang – 21. Dezember mit Claudia
Ein ausbalanciertes Zusammenspiel von Stabilität und Mobilität ist die Grundlage für eine gesunde und nachhaltige Yogapraxis. Zu viel Beweglichkeit ohne Halt kann die Gelenke überlasten, zu viel Festigkeit ohne Beweglichkeit kann den Körper einschränken. In diesem Workshop erforschen wir, wie … Weiter
Iyengar Yoga Mentoringprogramm-Lehrausbildung
Das Iyengar Yoga Zentrum bietet Berlin ein Mentoringprogramm für Interessenten an, die eine Zertifizierung als Iyengar Yogalehrer_in anstreben.
Kraft. Balance. Gelassenheit. Workshop mit Martina am 18. Oktober 2025
Ein Workshop für Anfänger und Geübte im Iyengar Yoga ab ca. 50 Jahren, die Kraft und Beweglichkeit bewusst fördern möchten. Mit dem Alter verändert sich der Körper – ebenso wie unsere Ansprüche und unser Umgang mit uns selbst. Es geht weniger um „Wo will ich hin?“ und mehr um „Wie will ich sein?“
Yoga für Anfänger mit Rayna: Do 9-10.30 Uhr
Du wolltest schon immer mit Yoga beginnen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen? In dieser Yogaklasse für Anfänger lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga kennen und baust eine stabile Basis für deine Praxis auf.