Gute Start in die Woche – Montagmorgen Klasse mit Siri 9.00-10.00 Uhr
Siris Klassen sind dynamisch und legen gleichzeitig großen Wert auf Achtsamkeit sowie die Verbindung zwischen Atem und Körper.
Anfänger Yoga-Klasse – Donnerstag, 17-18:30 Uhr mit Anna
In ihrem Unterricht möchte Anna die Schülerinnen und Schüler stärken und sie anleiten, durch das Üben von Asanas Kraft und Ausdauer und innere Stabilität zu entwickeln.
Iyengar Yoga Mentoringprogramm-Lehrausbildung
Das Iyengar Yoga Zentrum bietet Berlin ein Mentoringprogramm für Interessenten an, die eine Zertifizierung als Iyengar Yogalehrer_in anstreben.
Kraft. Balance. Gelassenheit. Workshop mit Martina am 18. Oktober 2025
Ein Workshop für Anfänger und Geübte im Iyengar Yoga ab ca. 50 Jahren, die Kraft und Beweglichkeit bewusst fördern möchten. Mit dem Alter verändert sich der Körper – ebenso wie unsere Ansprüche und unser Umgang mit uns selbst. Es geht weniger um „Wo will ich hin?“ und mehr um „Wie will ich sein?“
Yoga für Anfänger mit Rayna: Do 9-10.30 Uhr
Du wolltest schon immer mit Yoga beginnen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen? In dieser Yogaklasse für Anfänger lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga kennen und baust eine stabile Basis für deine Praxis auf.
Umkehrhaltungen – Der König und die Königin der Asanas – Workshop mit Rayna, 19.7.2025
Umkehrhaltungen bilden eine zentrale Säule der Asana-Praxis. Im Iyengar Yoga gelten Sirsasana (Kopfstand) und Sarvangasana (Schulterstand) als besonders kraftvolle Haltungen
Yoga-Retreat vom 4.-10. Mai 2025 in Spanien mit Elizabeth
Elizabeth wird im wunderschönen Santillan Retreat & Wellness Center täglich zwei Yogakurse für alle mit Vorkenntnissen in Lyengar-Yoga anbieten. https://www.santillanretreat.com.
Aktueller Stundenplan rund um die Feiertage
Wir wünschen euch frohe Festtage! Ihr könnt vor und nach den Feiertagen Yoga genießen. Die letzte Klasse findet am Sonntag, den 22. Dezember, 10.00 Uhr, statt. Zwischen den Feiertagen könnt ihr am
25.12., 28.12. und 29.12. sowie an Neujahr Yogaklassen besuchen. Der Unterricht beginnt im Neuen Jahr am Donnerstag, den 2. Januar 2025.