Der Beitrag von Elizabeth in dem Blogg ‚YogaPoetica‘
Und für die English-Sprechenden unter euch sei der Beitrag von Elizabeth in dem Blogg www.yogapoetica.com empfohlen.
Sonntag Workshop Mobilität und Flexibilität der Hüfte, 21. Mai 2017 13:00-16:00 Uhr
Im Iyengar Yoga wird die innere, mittlere, äussere und hintere Leistengegend als ein Bereich verstanden, dem eine hohe Aufmerksamkeit entgegengebracht werden muss, da hier Rumpf und Beine zusammentreffen. Eine gute Hüftarbeit fördert die Beweglichkeit, einen stabilen Stand, erdet uns und … Weiter
Yogareise nach Rava, Kroation vom 27. August – 3. September 2017
Das durch Solarenergie und natürliche Wasserquellen versorgte Retreatcenter befindet sich nur 10m vom Meer entfernt auf der kleinen Insel Rava, unweit der Hafenstadt Zadar (Kroatien). Genießt eine Woche Yoga in unberührter Natur und toller Landschaft. Verbringe eine Woche in der … Weiter
Asanas und Pranayama vor dem Hintergrund der Kleshas (Leiden) mit Georgie Grütter 05./06. August 2017, 12.00-16.00 Uhr
Wir wollen uns an diesem Wochenende intensiv und kritisch mit den fünf Kleshas aus dem Sadhana Pada des Patañjali auseinandersetzen und dabei das erste (Avidyã) und das fünfte Klesha (Abhiniveshã) besonders in den Fokus der Betrachtung rücken. Nicht nur die … Weiter
Interview mit Elizabeth Brass auf Foodadit.com (inkl. 15-min. Yogasequenz) & Gewinnspiel für eine Yoga Matte
Wir empfehlen euch den Blog Foodadit.com unserer Schülerin Alanna Lawley, in dem sie ein Interview mit Elizabeth führt und sie zum Yogaunterrichten und Yogaüben befragt. Ihr findet dort eine kurze Übungssequenz für den Morgen, die euch dabei helfen soll, eure … Weiter
Sonntag Workshop Yoga für den unteren Rücken ——- 26. Februar 2017, 12:00 – 16:00 Uhr
Iyengar Yoga bietet einen sicheren und effektiven Weg in der Rückenschule. In diesem Workshop lernen wir einfache und praktikable Methoden, um Probleme im unteren Rücken zu behandeln, den Körper zu restrukturieren und mit Stress umzugehen. Wir beschäftigen uns damit, wie … Weiter
Sonntag Workshop Yoga und Depression, 27. November, 13:00-16:00 Uhr mit Elizabeth Brass
Vielen Menschen erleben an einem bestimmten Punkt in ihrem Leben eine Depression. Einige der Folgen sind: fehlende Freude und nachlassendes Interesse am Leben, Schuldgefühle, mangelndes Selbstwertgefühl, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Energielosigkeit, mangelndes Konzentrationsvermögen. Was macht den Unterschied aus zwischen gelegentlicher Traurigkeit, … Weiter
Ayurveda und Yoga Workshop, Teile 2-Sonntag, 6. November, 13.00-16.00 Uhr
This workshop is aimed at increasing awareness about body and mind self care practices which are needed to maintain health. These Ayurvedic self care practices will help achieve better yogic practices and enhance yogic skills. Ayurveda Self care – done … Weiter