Vielen Menschen erleben an einem bestimmten Punkt in ihrem Leben eine Depression. Einige der Folgen sind: fehlende Freude und nachlassendes Interesse am Leben, Schuldgefühle, mangelndes Selbstwertgefühl, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Energielosigkeit, mangelndes Konzentrationsvermögen. Was macht den Unterschied aus zwischen gelegentlicher Traurigkeit, … Weiter
This workshop is aimed at increasing awareness about body and mind self care practices which are needed to maintain health. These Ayurvedic self care practices will help achieve better yogic practices and enhance yogic skills. Ayurveda Self care – done … Weiter
Dr. Ghanashyam Marda M.D.D.P.C. arbeitet seit über zwanzig Jahren als ayurvedischer Arzt und Wissenschaftler und hält regelmäßig Vorträge in Europa und Australien. Er leitet zusammen mit seiner Frau Dr. Suraj Marda, die ‚Suraj Ayurvedic & Panchakarma Clinic‘ in Pune, Indien. … Weiter
Iyengar Yoga bietet einen sicheren und effektiven Weg zur Rückenschule. In diesem Workshop lernen wir einfache und praktikable Methoden, um Rückenprobleme zu behandeln, den Körper zu restrukturieren und mit Stress umzugehen. Wir beschäftigen uns damit, wie unsere täglichen Aktivitäten dem … Weiter
Georgie Grütter wird die Yama und Niyama aus den Yogasutren von Patanjali erläutern und praktisch erfahrbar machen. Der Workshop wird sowohl theoretische Ausführungen als auch gemeinsames Üben von Asanas umfassen. An diesem Wochenende wollen wir uns eingehend mit der philosophischen … Weiter
Abhyasa, im Sanskrit das Wort für kontinuierliches und zielstrebiges Studium oder Üben, bildet einen der Grundpfeiler des Yoga. Mit einem Yogalehrer zu lernen ist unerläßlich. Um Yoga in euer Leben weiter zu integrieren, ist es jedoch notwendig zuhause zu üben. … Weiter
Yoga und Ayurveda mit Dr. Marda Einführung zum Verständnis beider Wissenschaften. Die Rolle des Ayurveda in der Yogapraxis mit einem Schwerpunkt auf der richtigen Ernährung für Yogaübende. Dr. Ghanashyam Marda M.D.D.P.C. arbeitet seit über zwanzig Jahren als ayurvedischer Arzt und … Weiter
Am 10. April 2016 wird Elizabeth einen Workshop zum Thema Rückwärtsbeugen für Fortgeschrittene unterrichten. Ein Teil der Serie der Sonntag Workshops sind fortgeschrittene Asana Übungen. Dieser Workshop richtet sich an erfahrene Iyengar Yoga Schüler/-innen, die sich gezielt und vertieft … Weiter