Du wolltest schon immer mit Yoga beginnen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen? In dieser Yogaklasse für Anfänger lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga kennen und baust eine stabile Basis für deine Praxis auf.
Der Fokus liegt darauf, Körperbewusstsein zu entwickeln, Beweglichkeit und Kraft zu fördern und die Übungen so anzupassen, dass sie zu deinen individuellen Bedürfnissen passen. So entsteht ein sicherer und nachhaltiger Einstieg ins Yoga.
Über Rayna
Rayna unterrichtet seit 2022 im Iyengar Yoga Zentrum Berlin. Ihre Schüler:innen schätzen besonders ihre klare, strukturierte und zugleich einfühlsame Art. In ihren Stunden entsteht eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der sich alle gut aufgehoben fühlen.
Zur Buchung via Eversports >>https://www.eversports.de/scl/iyengar-yoga-zentrum-berlin-1
Mehr über Rayna: www.raynaracheva.com