Yoga gegen Corona

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Der britische Iyengar Yoga Verband hat ein Übungsprogramm zusammengestellt, das die Genesung nach einer Erkrankung an COVID-19 unterstützen kann. Anfang November 2020 erkrankte unsere Lehrerin Claudia Lamas Cornejo und hat sich daraufhin sehr intensiv mit diesem Übungsprogramm beschäftigt. In einem neuen Blog-Beitrag teilt sie jetzt ihre Erfahrungen mit dem vorgeschlagenen Yoga-Therapieprogramm der Iyengars.

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