Es werden anatomische Grundlagen zum Thema Bein- und Beckenknochen vermittelt und ihr Zusammenwirken in den Asanas erfahren. Der Kurs soll das Verständnis für die unteren Extremitäten vertiefen und die korrekte Ausrichtung von Bein- und Beckenknochen veranschaulichen. Der Schwerpunkt liegt auf der Intensivierung unserer Übungspraxis und der Erweiterung unseres Erfahrungsspielraums. Wir wollen gemeinsam erforschen, wie wir in den unterschiedlichen Haltungen zu mehr Stabilität und Kompaktheit finden und gleichzeitig Ruhe und Gelassenheit erfahren.
„When stability becomes a habit, maturity and clarity follow“.
B.K.S. Iyengar
Der Workshop richtet sich an Yogaübende, die über mindestens 2 Jahre regelmäßiger Iyengaryogapraxis verfügen.
Zeiten: Samstag, 30.01.: 12.00-15.00Uhr, 16.00-17.30 Uhr
Sonntag, 31.01.: 12.00-14.00 Uhr, 15.00-16.30 Uhr
Unterrichtssprache: Deutsch/Englisch
Kosten: 120 €
Infos und Anmeldung:
Bankverbindung:
GbR Brass Voigt
IBAN: DE 79 1007 0848 0031 380900
BIC: DEUTDEDB110
Verwendungszweck: Fortbildung Stabilität und Kompaktheit 30.-31.01.2021