Claudias Unterricht ist präzise, kraftvoll und dynamisch. Gesünder, kraftvoller und glücklicher – ist der Ansatz ihrer Yogaklassen.
»In unserer hektischen Welt ist es leicht, den Kontakt zu unserem Körper zu verlieren. Wir selbst können etwas gegen den Alltagsstress tun. An dieser Stelle kommt Yoga ins Spiel. Yoga hilft, ruhig und gelassen zu bleiben und die eigenen Stärken zu entdecken. Yoga kräftigt die Muskulatur und Gelenke und ist gleichzeitig Balsam für die Nerven.«
Neben wöchentlichen Yoga-Klassen unterrichtet Claudia Workshops und Yoga-Retreats zu bestimmten Themen und veröffentlichen Übungstips und Interviews mit internationalen Yoga-Lehrerrinen und Lehrern auf ihrem yoga blog.
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Yoga-Klassen
Mi, 19-20.30 Uhr, Level 1/2, ONLINE-KLASSE
Mehr über Claudia auf ihrer Webseite: https://www.claudiyengar.com/
Kontakt:
Zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin seit 2018 (Level 2 seit 2023)
