Am 29. Mai 2020 hat der Berliner Senat Teilaufhebungen der Corona-Beschränkungen beschlossen, seit dem 15. Juni 2020 ist unser Studio wieder geöffnet, unter strengen Hygiene- und Abstandsregeln. Bitte informiert euch vor dem Studiobesuch dazu auf unserer Webseite.
Yoga-Hilfsmittel sind für die Fortsetzung des Online-Unterrichts, als auch für das Üben im Studio nützlich. Links zum Erwerb von Hilfsmitteln:
- https://www.yogamanufaktur.de/index.php/
- https://yogakosmos.de/
- https://iyoga.de/shop/
- https://jivanaprops.eu/index.php?language=en
Elizabeth bietet weiterhin ONLINE-KLASSEN unter CLASSES – VIDEO CLASSES auf dieser Website an.
Hier ist eine Sequenz, die Euch helfen wird, zu Hause zu üben und Euer Immunsystem zu stärken. Wenn Ihr die Umkehrhaltungen nicht machen könnt, dann bleibt zum Beispiel länger in Viparita Karani mit den Beinen an der Wand oder in einem längeren Setu Bandha.
