Der virtuelle Yogaraum

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Wie solltet ihr euch vorbereiten?

  • Seid experimentierfreudig! Das ist für uns alle neu!!
  • Findet eine ruhige Ecke in eurer Wohnung oder noch besser ist ein Zimmer, dessen Tür ihr schließen könnt.
  • Achtet darauf, dass die Akkus des Laptops oder Handy geladen sind.

Ihr braucht:

  • eine Yogamatte
  • 1-2 Klötze oder etwas ähnliches (dicke Bücher, kleiner Hocker o.ä.)
  • Einige Decken (Sofadecken, Kissen o.ä., etwas, das mehr Höhe gibt)
  • Gurt (Badmantelgürtel, Schlips, Hosengürtel)
  • Etwas Raum an der Wand

Auch wenn ihr diese Dinge nicht habt, könnt ihr natürlich an den Online-Klassen teilnehmen. Wir werden die Klassen so gestalten, dass ihr möglichst wenige Hilfsmittel braucht. Außerdem kann man mit ein wenig Kreativität Haushalts- und Einrichtungsgegenstände umfunktionieren.