Regenerative Yogaklasse

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Ulrike Zieger bietet eine Regenerative Yogaklasse, Freitag, 19.00-20.30 Uhr an. Regeneratives Yoga bedeutet bewusstes, „aktives“ Entspannen und ist besonders hilfreich bei großer Erschöpfung, stressbedingten Symptomen und nach Krankheiten. In dieser Klasse werden modifizierte Asanas erlernt, die helfen Körper und Geist wirklich zur Ruhe kommen zu lassen und sich zu erholen.