Sonntag Workshop Mobilität und Flexibilität der Hüfte mit Elizabeth Brass 23. September 2018 13:00-16:00 Uhr

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Im Iyengar Yoga wird die innere, mittlere, äussere und hintere Leistengegend als ein Bereich verstanden, dem eine hohe Aufmerksamkeit entgegengebracht werden muss, da hier Rumpf und Beine zusammentreffen. Eine gute Hüftarbeit fördert die Beweglichkeit, einen stabilen Stand, erdet uns und … Weiter

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