Geschichte und Theorie des Hatha-Yoga mit Georgie Grütter, 27. – 28. Juli 2019

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An diesem Wochenende wollen wir uns intensiv und kritisch mit der Geschichte und der Theorie des Hatha-Yoga beschäftigen. Insbesondere werden wir uns dessen tantrisch inspirierte Energiekonzepte anschauen. Analog zum Thema werden wir Asana und besonders Pranayama üben und dabei versuchen, … Weiter

Workshop Yoga & Depression mit Elizabeth Brass | Sonntag, 24. Februar 2019, 13-16 Uhr

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Viele Menschen erleben an einem Punkt in ihrem Leben eine Depression. Einige der Folgen sind nachlassende und fehlende Freude am Leben, mangelndes Selbstwertgefühl, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Energielosigkeit, mangelndes Konzentrationsvermögen. Was macht den Unterschied aus zwischen gelegentlicher Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Verstimmtheit und einer … Weiter

Yoga für Kinder, Teens & Young Adults: Donnerstags, 16.00-17.00 Uhr & 17.15-18.30 Uhr

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Iyengar Yoga für Kinder: Donnerstags, 16–17.00 Uhr »Yoga für Kinder« am Iyengar Yoga Zentrum Berlin ist ein präziser und kraftvoller Unterricht für alle Kinder im Alter von 7 bis 12 Jahren. Die Asanas (Körperhaltungen) werden in dynamischen Übungsreihen (vinyasa krama), … Weiter

Familien Yoga Workshop Sonntag, 17. Februar 2019, 14.30-16.00 Uhr mit Chandra Baumgärtner & Claudia Lamas

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Den Sonntag einmal anders erleben. Iyengar Yoga bietet viele Möglichkeiten für Groß und Klein, gemeinsam die Grundlagen der Asanas zu erforschen und zu verstehen. Wir werden uns gemeinsam dehnen, strecken, unsere Balance erproben, neue Arten des Übens ausprobieren und dabei … Weiter

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